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Proteggi i tuoi occhi e fai PAUSA!!!
Quello che si può fare durante il lavoro al computer è ottimizzare le pause di riposo in modo tale da non tornare a casa con gli occhi che si incrociano, i polsi che fanno male e la schiena sofferente.
La maniera migliore per fare pause programmate però è farsele imporre da un consulente virtuale per il mantenimento della propria salute personale, sotto forma di un programma tanto semplice quanto utile.
Invito tutti almeno a provarlo prima di dire che non serve a nulla perchè, se gli si dà retta, i risultati saranno evidenti, senza assolutamente alcun calo di produttività e senza alcun bisogno di dover trovare giustificazioni perchè magari ci si è alzati dalla scrivania.